Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Mittagessen: Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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