Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Patatesli Omlet. Mittagessen: Torku Banada, Tamek Şeftali Nektarı, Kaşarlı Tost. Abendessen: Etli Patates. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ecemm_akyz's Gewichtsverlauf
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