Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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65,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: яблоко, киви, банан, йогурт, батончик мюсли, кофе. Mittagessen: грибы, морской коктейль, лук, оливковое масло, рис. Abendessen: помидоры, хурма, оливковое масло, шампиньоны, куриная грудка. Snacks/Sonstiges: курага, грецкие орехи, шоколад, кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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