Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: 단호박 단호박. Mittagessen: 서울우유 초코우유 (200ml), 가나 가나 마일드 (35g), 코카콜라 콜라 (200ml), 배추김치, 멸치볶음. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 동원 개성김치왕만두, 김치. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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