Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 328,26g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), O Fuê Bolo de Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Pão Integral, Leite com Chocolate. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Farofa, Farofa, Farofa. Abendessen: Farofa, Farofa, Farofa, Farofa, Farofa. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Café com Leite Integral, Trufa de Chocolate, Trufa de Chocolate, Bauducco Torrada Integral (1), Café Brasileiro Café, Ameixas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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suzybessa's Gewichtsverlauf
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