Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Kroger Lactose 2% Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Meat Loaf, Cabbage, Pinto Beans Cooked, Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Oscar Mayer Selects, Special K Crackers, oroweat thins. Snacks/Sonstiges: Fat Free Vanilla Frozen Yogurt. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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