Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 173,12g | Kohlh: 221,76g.
Frühstück: Orangensaft, Gekochtes Ei, Marmelade, Äpfel, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Marmelade, Magerquark, Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Banane, Oettinger Radler Alkoholfrei, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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