Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Abendessen: Магнит Овощная Котлета, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебец, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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