Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 14,55g.
Frühstück: Queso Gouda o Edam, Huevo, La Selva Bacon. Mittagessen: Queso Gouda o Edam, Huevo, Lechuga. Abendessen: Cebollas, Lechuga, Champiñones, Lidl Lomo Bajo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dolce Gusto Cafe Lungo, Leche de Almendras, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,6 kg pro Woche
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alba_alonso_gp's Gewichtsverlauf
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