Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee, Hard Boiled Egg Whites. Mittagessen: Baby Broccoli Florets, Turkey Breast Meat. Abendessen: Turkey Breast Meat, Baby Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Sharp Cheddar Cheese, Light 50% Less Fat Popcorn, Pepsi, Bananas, Oatmeal, Turkey Breast Meat, Apples, Cheese Heads 100% Natural String Cheese. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alohaneen's Gewichtsverlauf
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