Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Яйцо, Paulig Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Крем-Десерт Сгущенное Молоко Fitelle, La Pina Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Картофель, Морковь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Каждый День Чернослив Сушеный, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Barilla Спагетти #5, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Аморе Кета Холодного Копчения. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|