Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Mittagessen: Falafel King Beef Shawarma. Abendessen: Tea with Milk, Mission BBQ Pulled Pork Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hershey's Good & Plenty Licorice, Tea with Milk, Nabisco Triscuit Crackers Original, Pear, Castello Danish Blue Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Planters Dry Roasted Peanuts, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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