|
|
2401 kcal
|
Fett: 107,63g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: Блины на Молоке, Джемы и Варенья, Творог, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Медовик, Свиная Отбивная, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином), Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Яблочный Штрудель, Snickers Сникерс. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
воз не в курсе что столько есть вредно)
15 Mrz 19 vom Mitglied: tanyangelochek
|
Думаю в курсе, но считают, сытые слушатели лучше голодных- больше освоенной информации и много хороших отзывов... Да и выделенные деньги как-то потратить надо, не все же в карман координаторам)
15 Mrz 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
19 Mrz 19 vom Mitglied: вика14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|