Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 배추김치. Abendessen: 홍어회무침, 순대국밥, 곱창볶음. Snacks/Sonstiges: 삼립식품 밤만쥬, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
낸시의 홈짐 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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