dinceefit's Notizen, 16 Mrz 19

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Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1261 kcal Fett: 68,68g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 57,56g.   Mittagessen: Kerang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Ayam Masak Merah. Abendessen: Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Kerang, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Rebo Kuaci Original. mehr...
1502 kcal Bewegung: HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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