Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Магнит Овощная Котлета, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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