Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 334,99g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Limonada, Feijão Carioca, Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal), Limonada. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Kibon Picolé Leite Condensado, Coxinha de Festa, Empada Brasil Empada de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pc #fitnow's Gewichtsverlauf
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