Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Abendessen: Carolina Carolina, Melitta Café sem Açúcar, Nagumo Rosquinha de Pinga, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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