Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Свеклы. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Сахаром, Винегрет, Плов. Snacks/Sonstiges: Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Свеклы, Тефтели с Рисом, Киви. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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