Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Nanuk Smoked Salmon, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70%, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Куриная Запеканка. Abendessen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Плов с курицей (200gr/serv), Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. Snacks/Sonstiges: Шармэль Пастила Клюквенная, Tea with Milk, Запеканка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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