Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Здороведа Свекольные Чипсы, Изюм, Курага, Геркулес Монастырский, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Капуста, Куриные Котлеты с Луком, Малина (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Киви, Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Луком. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|