Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Яблоки, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Abendessen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Сырные Палочки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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