Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Elstar, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Flohsamenschalen, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Blumenkohl. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Blumenkohl, Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lidl Cashewkerne, Edeka Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Davert Kichererbsen Getrocknet, Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Ostmann Kümmel, Haselnusskerne Gemahlen, Backpulver, Magerquark, Linsen, Weißes Mehl, Walnüsse, Kathi Donauwellen, Dattel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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