|
творожные палочки, КБЖУ 116,7/13,6/5,08/3,81
|
1132 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Белый Город Молоко 2,5%, Paulig Кофе, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Гарнец Рисовая Мука, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Mittagessen: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Zero Джем Абрикосовый, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Mrz 19 vom Mitglied: Niki3093
|
17 Mrz 19 vom Mitglied: Vera777z
|
Что-то на вид интересное, ждём рецептик 🤗
17 Mrz 19 vom Mitglied: Nickolasha
|
17 Mrz 19 vom Mitglied: YULYA.YURCHENKO.74
|
17 Mrz 19 vom Mitglied: dinnnes
|
Девочки, все очень просто! 200 грамм творога 2%, 1яйцо и один желток, (вторым белком будем смазывать), 3 ст. ложки муки из овсяных отрубей и 1 ст.л. овсяных отрубей ( если нет отрубей, то возьмите 0,5 ст.л. муки), 0,5 ч.л. разрыхлителя. Все смешать. Раскатать тесто тоненькой колбаской, нарезать нужной длины палочки, выложить на противень. Смазать белком и посыпать кунжутом (у меня смешаны белый и черный). Выпекать при температуре 200 градусов 20-25 минут. Очень вкусно макать в хумус, а можно и в шоколад, кто как любит.
17 Mrz 19 vom Mitglied: Hhelena-55
|
А палочки мягкие получаются или хрустящие?
17 Mrz 19 vom Mitglied: JulsDavydova
|
Сверху хрустящие, а внутри мягкие. Лучше съесть в день приготовления (у нас так и случается), а то на завтра вкус как чёрствые.
17 Mrz 19 vom Mitglied: Hhelena-55
|
Hhelena-55, спасибо за рецепт, обязательно попробую
17 Mrz 19 vom Mitglied: Nickolasha
|
17 Mrz 19 vom Mitglied: slabikulia
|
а как занести их в свой дневник питания на перекус допустим...для меня вседа это проблема...что нибудь придумаю а как занести не знаю....подскажите пожалуйста
18 Mrz 19 vom Mitglied: любовь панченко
|
любовь панченко, когда внесете рецепт в FatSecret, он попросит указать кол-во порций - напишите количество получившихся палочек. так и будете вносить: съели 3 палочки такие, выбрали свой рецепт и 3 порции записали
18 Mrz 19 vom Mitglied: ninyanu
|
любовь панченко, если хотите съесть только часть, разделите готовый вес продукта на кол-во приемов, а потом разделите и высчитайте используемые ингредиенты и внесите их в дневник. Вроде понятно объяснила)
18 Mrz 19 vom Mitglied: shumilovari
|
Спасибочки!!! Все понятно!! 💖💕
18 Mrz 19 vom Mitglied: любовь панченко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|