Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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116 kcal
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Fett: 5,10g | Eiw: 5,53g | Kohlh: 11,30g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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joe eriand's Gewichtsverlauf
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