Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 259,66g.
Frühstück: 회무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Mittagessen: 샐러드, 돈까스소스, 공기밥, 돈까스. Abendessen: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 계란후라이, 깻잎무침, 공기밥, 올리브기름, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 미트볼. Snacks/Sonstiges: 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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