Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Kaffee, Blauschimmelkäse, Vierwälder Harzer Minis, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milbona Käseaufschnitt Light, Brotland Korn an Korn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Egle Braune Soße, Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Dulano Geflügel-Wiener, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, OceanSea Rollmops, Brotland Korn an Korn, Du darfst Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Altbier, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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