Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2012
|
65,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Туррон, кофе, киви, банан, яблоко, йогурт. Mittagessen: куриная грудка, маслины, болгарский перец, лук, помидор, огурец, оливковое масло. Abendessen: яблоко, банан, грецкие орехи, кленовый сироп, творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|