Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Молком Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Киви, Творог, Хлебцы Молодцы Пикантэ Хлебцы, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|