Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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85 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Хлебец, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Варенье из Жимолости. Mittagessen: Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Магнит Овощная Котлета, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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