Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Salatalık, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar. Abendessen: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Çerezya Kabuklu Fıstık, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozgekaraa's Gewichtsverlauf
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