Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Ovo Caipira. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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colzanii's Gewichtsverlauf
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