|
обед, ~480 kk..паста со шпинатом курочкой и творожным сыроммм
|
1297 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
|
2742 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|