Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: 아메리카노, 찐고구마. Mittagessen: 두부부침, 김, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치볶음, 열무된장국, 밥. Abendessen: 풀무원다논 액티비아, 마요네즈, 양상추, 양배추볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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