Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 54,46g.
Frühstück: Queijo Gorgonzola, Bolo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Acerola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lugen Semente de Chia, Brócolis, Cebolas, Queijo Provolone, Ovo Mexido. Abendessen: Caponata, Alface, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jana.iuris's Gewichtsverlauf
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