Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 110,92g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 391,46g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Банан, Гармония Сметана 20%, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Шарлиз Пастила, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шармель Пастила, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|