|
Сегодня без обеда. На ужин - горячий салат)
|
1399 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Скумбрия. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
слушайте, ну это уже безграничное свинство! когда ж вы уже все выхудеете напрочь! почему эта реклама лезет в чужие посты, еще и дважды!!?
18 Mrz 19 vom Mitglied: khanka-tatjana
|
18 Mrz 19 vom Mitglied: Ashtera
|
скажите пожалуйста, сколько кк?
19 Mrz 19 vom Mitglied: soff_ka
|
617 ккал. По весу - макароны 250 г, авокадо 120 г, помидор 60 г, сулугуни 45 г.
19 Mrz 19 vom Mitglied: Ashtera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|