Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3420 kcal
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Fett: 144,62g | Eiw: 150,29g | Kohlh: 264,45g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Kroger Texas Toast, Processed Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: White Table Wine, Red Table Wine, Harpoon Brewery Hard Cider, Seviroli Gourmet Portobello Mushroom Ravioli, Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli, Tuna Sashimi, Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Beer, Godiva Chocolate Truffles, Gala Apples, Piller's Turkey Kolbassa, Balderson Extra Old Cheddar, Armstrong Old Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Gouda Cheese, Larchmont Charcuterie Beef Salami. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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