Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Fit, Marilan Biscoito Maizena. Mittagessen: Mangas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Cebolas, Clara de Ovo Cozida, Cebolinha Verde. Abendessen: Melancia. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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ale201934's Gewichtsverlauf
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