Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Fried Egg, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oats. Mittagessen: WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Kroger Olive Oil Mayo, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Coca-Cola Coke Zero, Bob Evans Tomato Slices. Abendessen: Wendy's Chocolate Frosty (Medium), McDonald's French Fries (Small), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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broncomba's Gewichtsverlauf
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