Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 101,44g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 317,25g.
Frühstück: Elmhurst Milked Cashews, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kirkland Daily Multi, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee. Mittagessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Larabar Nut & Seed Crunchy Bar Maple Cinnamon, Clementines, Kind Nut Butter Filled Bars - Chocolate Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kind Nut Butter Filled Bars - Honey Almond, Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cisnottrans's Gewichtsverlauf
|