Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Вода, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Адыгейский. Abendessen: Курага, Грецкие Орехи, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Манная Крупа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mkexclusive's Gewichtsverlauf
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