indridriii's Notizen, 19 Mrz 19


Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
1115 kcal Fett: 45,05g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 137,39g.   Frühstück: Bayam, WRP Lose Weight, Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Canola Oil, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Aice Obor. mehr...



     
 

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