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d-72
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: 순두부찌개, 제스프리 그린키위, 파스퇴르 쾌변 사과. Mittagessen: 사과, 오이 (껍질제거), 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Abendessen: 군고구마. Snacks/Sonstiges: 해태 아이비 (23g), 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 하드 캔디, 동아오츠카 오로나민c, 롯데 미니 가나 마일드. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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