Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Творожное Желе, Безе, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Abendessen: Fish House Креветки в Рассоле, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), От Палыча Пирожное Картошка, Дикси Киви, Мандарины, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Творожное Желе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|