Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 119,67g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Котлета кур, Карат Сыр Плавленый Дружба, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Салат кап гор, Котлета кур, Пшеннорис с ов, Суп. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Салат кап гор, Котлета кур, Рис с овощами, Котлета кур. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|