Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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100 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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