Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 86,36g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erpiliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Meyve Kokteyli veya Karışık, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunrise_ess's Gewichtsverlauf
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