Anna86Sam's Notizen, 19 Mrz 19

Медленно, но верно! Боже, где взять сил и не сорваться!? Маленький ребенок, гормоны и строгий контроль в еде.... Я скоро озверею 🤦🧟🤣

64,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1712 kcal

Fett: 60,97g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 137,38g.   Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан, Клубника. mehr...