Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 345,04g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Marmelade, Magerquark, Banane. Mittagessen: Frey Nutrition 55Er Lemon-Quark, Aldi Apfelmus, Schmandsoße, Globus Gefüllte Klöße. Abendessen: Marmelade, Magerquark, Schmandsoße, Globus Gefüllte Klöße. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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